Cómo elegir SPF

TL;DR

  • Busca UVA real (UVA‑PF/PPD alto, símbolo UVA en círculo en UE).
  • Acabado y filtros según tu piel: orgánicos (químicos) suelen ser más cosméticos; minerales (ZnO/TiO2) mejor tolerancia pero más white cast.
  • Cantidad: capa generosa (regla de 2 dedos rostro/cuello) y reaplicación.

HowTo: pasos

  1. Uso diario: ciudad, oficina, exterior, deporte.
  2. Tipo de filtros:
    • Orgánicos (químicos): ligeros, alta cosmetabilidad.
    • Minerales (físicos): buena tolerancia; pueden dejar white cast (tintes ayudan).
    • Mixtos: equilibrio de sensorialidad y tolerancia.
  3. Protección UVA: busca UVA‑PF/PPD competitivo o UVA en círculo (regla 1/3 en UE).
  4. Acabado/textura: mate (piel grasa), glow (seca), gel/fluido (mixta).
  5. Condiciones especiales:
    • Melasma/antimanchas: considera tinte con óxidos de hierro (apoya frente a luz visible).
    • Piel reactiva: prueba minerales/mixtos y sin perfume.
    • Deporte/agua: water‑resistant.

Matriz rápida

Necesidad Filtros Textura/Acabado Notas
Piel sensible Minerales/mixtos Fluido/crema suave Sin perfume
Piel grasa Orgánicos ligeros Gel/fluido mate No comedogénico
Melasma urbano Alta UVA‑PF + tinte Fluido Reaplica; complementa con Vit C AM
Playa/deporte Water‑resistant Loción Reaplica cada 2–3 h

Errores comunes

  • Usar muy poca cantidad (baja la protección real).
  • Confiar en SPF de maquillaje como única capa.
  • No reaplicar en exterior prolongado.

FAQ

  • ¿Mineral o químico? El que uses a diario sin molestar; en piel sensible, prueba primero minerales/mixtos.
  • ¿Cada cuánto reaplico? En exterior prolongado, cada 2–3 h; en oficina, reaplica si fricción/sudor.
  • ¿El tinte ayuda a las manchas? Puede apoyar frente a luz visible; no sustituye la cantidad ni la reaplicación.