Niacinamida

TL;DR

• Rango práctico 2–5% (bien tolerado). 10% puede ser demasiado para algunas pieles.
• Ayuda a barrera, sebo, rojez y apariencia de poros.
• Fácil de combinar: va bien con casi todo.

Qué hace

Vitamina B3 que mejora función barrera y modula sebo/inflamación leve. Útil en piel sensible y mixta.

Cómo usar

• AM/PM, según necesidad; textura ligera bajo hidratante.
• Si sientes calor/flush con 10%, baja concentración/frecuencia.

Combinaciones seguras

• Con retinoides para mejorar tolerancia.
• Con azelaico, AHA/BHA (en rutinas alternas) y vitamina C.

Para quién/no

• Para: piel sensible/reactiva, mixta/grasa, rojez leve.
• No ideal: si presentas reacción persistente (enrojecimiento intenso), suspende y vuelve a lo básico.