Melasma

TL;DR

• SPF estricto: reaplica y usa accesorios (gafas/gorra).
• Activos clave: vitamina C, azelaico, AHA suaves; opcional niacinamida.
• Constancia y paciencia: el melasma es recurrente; piensa en control continuo.

Qué es y por qué aparece

Hiperpigmentación inducida por sol/hormonas/inflamación. Se comporta como una condición crónica: más control que “cura”.

Qué funciona (en piel sensible)

• Vitamina C (AM) para antioxidante y tono.
• Azelaico (PM) para inflamación y manchas postinflamatorias.
• AHA suaves 1–2 noches/sem para renovar con prudencia.
• Niacinamida como apoyo barrera y sebo.

Qué evitar/ajustar

• Peelings frecuentes o altas concentraciones sin tolerancia creada.
• Perseguir “blanqueamiento” rápido: aumenta riesgo de irritación y rebote pigmentario.

Rutina antimanchas (AM/PM)

Mañana: limpieza suave → vitamina C → hidratante ligera → SPF 50 urbano (reaplicar).

Noche: limpieza → azelaico (alternar con AHA 1–2x/sem) → hidratante.

Avanzada: tras 6–8 semanas estables, considerar retinoide 1 noche/sem (no junto con AHA) si toleras.

Hábitos pro-piel sensible

• Accesorios físicos: gorra/gafas.
• Evita calor directo prolongado (saunas, planchas cerca de rostro).