Antiacne

TL;DR

• Base AM: limpieza → hidratante ligera → SPF 50.
• +1 opcional AM: niacinamida 2–5%.
• Base PM: limpieza → hidratante.
• +1 opcional PM: BHA 2–3 noches/sem o azelaico en noches alternas.

Rutina (mañana/noche)

Mañana

1. Limpieza gel suave
2. (+1 opcional) Niacinamida
3. Hidratante ligera no comedogénica
4. SPF 50

Noche

1. Limpieza
2. BHA 0,5–2% 2–3 noches/sem o azelaico en noches sin BHA
3. Hidratante con ceramidas

Calendario 4 semanas

• Semana 1: base + BHA 2 noches/sem.
• Semana 2: añade azelaico 2 noches/sem alternas.
• Semana 3: sube BHA a 3 noches/sem si toleras.
• Semana 4: opción de introducir retinoide 1 noche/sem (sin BHA ese día).

Rescate si hay irritación

• Pausa BHA/retinoide 5–7 días; usa azelaico/niacinamida según tolerancia.
• Hidrata + SPF; reintroduce con menos frecuencia.